Hãy Đăng ký Thành viên của TruyenYY để có thể thích, bình luận, đánh dấu chương đang đọc, chuyển giao diện đọc truyện... Chỉ mất chưa đến 1 phút của bạn thôi nhưng còn nhiều điều để khám phá lắm nhé! (Hoặc nhấn vào đây để Đăng Nhập)

Huấn Luyện Sức Chịu Đựng? Trả Thù?

2633 chữ

Vương Ngữ Mộng như băng tuyết khuôn mặt lập tức hòa tan, mang theo nụ cười ngọt ngào vài bước đi vào còn văn đức bên người, sáng trắng hai tay nhẹ nhàng khoác ở còn văn đức cánh tay, cười yếu ớt nói: "Còn gia gia ngài vẫn còn à? Là tới tìm Lục Phong, vốn đã nói rồi đấy luyện tập chạy khốc, hắn lại thoáng cái biến mất ba ngày, ta lần này tựu là tới bắt hắn, tỉnh hắn chạy nữa rồi!"

Còn văn đức trong mắt toát ra một tia nghiền ngẫm thần sắc, khóe miệng càng là cong lên hình cung, cười nói: "Tiểu nha đầu, ta liền nói ngươi không có hảo tâm như vậy, chuyên môn tới nơi này xem gia gia. Ân, Lục Phong mấy ngày hôm trước xác thực có việc, đã cùng ngươi nói tốt rồi, hắn là sẽ không tránh né đấy!"

Nói xong, còn văn đức quay đầu nhìn quét rác Lục Phong nói ra: "Lục Phong, hôm nay ngươi cũng đừng quét dọn, đợi lát nữa ta thu thập hạ là được!"

"Sư phó, ta hay vẫn là thu thập xong a, thời gian còn sớm vô cùng đây này."

Lục Phong nói xong không biết là cố ý hay vẫn là vô tâm đánh tốc độ quét rõ ràng chậm rất ít.

Còn văn đức mỉm cười, sau đó cùng Vương Ngữ Mộng đàm cười .

Vương Ngữ Mộng oán hận nhìn Lục Phong liếc, chuyển hướng còn văn đức tựu lập tức đổi thành y như là chim non nép vào người thần thái.

10 phút về sau, rốt cục quét dọn xong vệ sinh Lục Phong cáo biệt sư phó lên Vương ngữ giấc mơ xa hoa xe thể thao.

Lục Phong Lục Phong một mực bảo trì trầm mặc, mà Vương Ngữ Mộng Tâm trong khó chịu, tự nhiên cũng không muốn nhiều phản ứng Lục Phong, một đường im lặng đi vào chạy khốc sân bãi, Vương Ngữ Mộng mới mặt lạnh lấy hỏi: "Ngươi mấy ngày nay đi làm cái gì rồi hả? Ta cho ngươi nói lý ra huấn luyện chạy khốc động tác, ngươi huấn luyện thế nào?"

Vương ngữ giấc mơ ngữ khí lại để cho Lục Phong nhíu mày, nói ra: "Ta mấy ngày nay có chuyện rất trọng yếu, cho nên không thể chậm trễ, bất quá ngươi yên tâm, hôm nay ta gấp bội huấn luyện là được!"

Vương Ngữ Mộng trong lòng nghi hoặc lần nữa hiển hiện, bất quá nàng có thể nhìn ra được Lục Phong không nghĩ nói cho ý của nàng, cái này lại để cho trong nội tâm nàng âm thầm sinh khí, lạnh mặt nói: "Cái kia cho ngươi nửa giờ tập thể dục, luyện tập hạ trụ cột tổ hợp động tác, nửa giờ sau ta bắt đầu huấn luyện ngươi sức chịu đựng."

Huấn luyện sức chịu đựng?

Lục Phong mày nhíu lại chặc hơn, chạy khốc là cần sức chịu đựng, bất quá cái này muốn xem cá nhân đích thể chất, còn có bình thường rèn luyện tình huống, chẳng lẽ cái này sức chịu đựng còn có thể có học cấp tốc đích phương pháp xử lý chuyên môn huấn luyện?

Âm thầm ngăn chận trong lòng nghi hoặc, Lục Phong cỡi áo khoác, đi nhanh đi vào chạy khốc sân bãi biên giới.

Khống chế được bành trướng nội khí dựa theo 《 Vô Tướng sinh 》 vận hành lộ tuyến, tại trong kinh mạch lưu chuyển hai cái Đại Chu thiên, mới tinh thần khí sảng hoạt động hạ tứ chi cùng vòng eo, làm tập thể dục.

Trước kia hắn tại trận đấu chạy khốc thời điểm, rất ít làm tập thể dục hoạt động, bây giờ nghĩ lại, trước kia thật sự là rất ngu rất ngây thơ, cho rằng đã có được nội khí là có thể không cần tập thể dục, thế nhưng mà trải qua nhiều ngày đến suy tư cùng trụ cột động tác huấn luyện, lại để cho hắn hiểu được chơi chạy khốc nhất định phải tập thể dục, hơn nữa muốn giao thân xác gân cốt thư trì hoãn tới trình độ nhất định.

Chạy khốc vận động là hạng nhất cực hạn vận động, đủ loại độ khó cao động tác, nếu như là cứng ngắc thân hình, dù cho dựa vào nội khí thắng, cũng sẽ không biết nhẹ nhõm, thế nhưng mà nếu như thân thể bản thân tựu linh hoạt nhanh nhẹn, như vậy ở bên trong khí chống đỡ dưới, luyện tập hoặc là trận đấu thời điểm nhất định có thể càng nhẹ nhõm.

Trước kia vận khí tốt, không có tập thể dục cũng không có đã bị cái gì nguy hại, có thể là lúc sau nếu như không tập thể dục, vạn nhất tại độ khó cao trong động tác khiến cho cơ bắp kéo thương, hoặc là uốn éo đã đến gân cốt, vậy cũng cũng không phải là thú vị rồi.

Nửa giờ tập thể dục, tổ hợp vận động luyện tập, lại để cho Lục Phong toàn thân gân cốt đều giãn ra. Lục Phong phát hiện, lúc này nội khí lưu động tốc độ, vậy mà so vừa mới vận chuyển tới cực hạn thời điểm, nhanh hơn bên trên một phần.

]

Trở về tới xe thể thao bên cạnh Vương Ngữ Mộng bên người, tiếp nhận nàng truyền đạt sạch sẽ khăn mặt cùng một lọ nước khoáng, Lục Phong âm thầm tư sấn: xem ra chỉ có nội khí chèo chống vẫn chưa được, thân thể cường độ cũng trọng yếu phi thường, về sau nhất định phải hảo hảo rèn luyện hạ thân thể.

Kỳ thật, Lục Phong hiện tại tâm tính, nếu như không phải Vương Ngữ Mộng một mực mặt lạnh lấy, hắn thật đúng là ưa thích nhiều huấn luyện hạ chạy khốc động tác. Bởi vì lần trước tại cứu vớt bên trong xe buýt hành khách thời điểm, nếu như không phải nhiều ngày đến chạy khốc huấn luyện, hắn không dám cam đoan tại thời khắc cuối cùng, có thể ôm tiểu nữ hài theo xe buýt cửa sổ ở mái nhà chỗ xông tới, càng không có một tia nắm chắc tại loại này cơ hồ được cho tuyệt cảnh tình trạng, dùng hai chân ôm lấy cửa sổ ở mái nhà chỗ được sắt lá, sau đó ngạnh sanh sanh vặn vẹo thân thể, thế cho nên hai chân tại thoát ly sắt lá về sau, mượn nhờ cực lớn đạp lực đánh về phía vách núi vách đá.

Tại nước chảy xiết trong nước sông sống sót, tuyệt đối là may mắn. Nhưng nếu như lại ôm tiểu nữ hài, Lục Phong dám khẳng định, coi như là mình có thể sống sót, tiểu nữ hài cũng sẽ biết chết đuối cuồn cuộn dòng sông trong.

Cho nên nói, chạy khốc không chỉ có chỉ có thể dùng tại chạy khốc vận động trong trận đấu, cho dù ở sự thật trong sinh hoạt, nó cũng là ắt không thể thiếu đấy.

"Uống miếng nước, lau lau đổ mồ hôi, sau đó tựu huấn luyện ngươi sức chịu đựng!" Vương Ngữ Mộng trong mắt hiện lên một tia giảo hoạt chi sắc, sắc mặt lãnh đạm nói.

"Huấn luyện như thế nào?" Lục Phong tò mò hỏi.

Vương Ngữ Mộng chỉ chỉ phía trước con đường, nhàn nhạt nói ra: "Chạy cự li dài, ngươi ở phía trước chạy, ta ở phía sau đi theo, đừng nghĩ đến lười biếng, ta sẽ giám sát ngươi đấy!"

Lục Phong im lặng, vốn hắn còn tưởng rằng Vương Ngữ Mộng có cái gì đặc thù huấn luyện thủ đoạn, hiện tại xem ra chính mình là đánh giá cao nàng!

Không phải là chạy bộ sao? Chính mình đang định rèn luyện thoáng một phát thân thể của mình cường độ, chạy bộ tuy nhiên là cái bổn phương pháp, nhưng là hữu hiệu nhất phương pháp.

"Từ nơi này bắt đầu chạy, chạy đến đâu ở bên trong?" Lục Phong nhàn nhạt hỏi.

Vương Ngữ Mộng nhìn Lục Phong liếc, trong nội tâm lạnh lùng cười cười, bước đi đến chạy phía sau xe, trên mặt đất dùng hòn đá tìm một đầu tuyến, lập tức nói ra: "Trước kia không có nhìn thấy qua ngươi chạy cự li dài, không biết ngươi sức chịu đựng thế nào, cho nên lần này bỏ chạy cái 10 km a! Chạy đến 10 km thời điểm, ta sẽ nhượng cho ngươi dừng lại!"

Lục Phong nhìn xem Vương Ngữ Mộng lạnh như băng biểu lộ, vốn còn muốn hỏi một câu ngươi sao có thể đủ đo đạc ở đâu mới được là 10 km, nhưng nhìn nàng bộ dáng này, hỏi thăm dục vọng lập tức biến mất vô tung vô ảnh, nhẹ gật đầu, uống một hớp, lập tức đứng ở hàng bắt đầu (*nơi xuất phát chạy) bên trên.

Vì rèn luyện thân thể cường độ, Lục Phong đem nội khí thu liễm, chuẩn đồ dự bị bản thân lực lượng đến tiến hành chạy cự li dài.

Chuẩn bị, cất bước!

Đem làm hắn điều tiết lấy khí tức, bước ra bước đầu tiên thời điểm, sau lưng xe thể thao khởi động thanh âm lập tức bị hắn nghe được. Trong nháy mắt, Lục Phong minh bạch Vương Ngữ Mộng vì sao có thể nói chạy đến 10 km địa phương lại để cho hắn dừng lại, nàng là chuẩn bị lái xe ở phía sau đi theo chính mình, giám sát chính mình tiến hành chạy cự li dài ah!

10 km, chẳng khác nào mười kilômet ở bên trong, đây chính là một phần tư chạy Ma-ra-tông khoảng cách.

Tại không có luyện được nội khí trước khi, Lục Phong chạy cái một hai ngàn mễ (m), đều mệt mỏi thở hồng hộc. Tuy nhiên hiện tại thể chất so trước kia đã khá nhiều, nhưng là không cần nội khí, 10 km khoảng cách, Lục Phong trong nội tâm còn có chút tâm thần bất định.

Bắt đầu chạy bộ, Lục Phong tốc độ cũng không khoái, liền bản thân một nửa tốc độ đều không có dùng đến, bởi vì hắn biết rõ, loại tình huống này chạy cự li dài, nhất định không thể tại lúc mới bắt đầu tựu mạnh mẽ đâm tới, dùng đem hết toàn lực. Đây là hạng nhất sức chịu đựng giằng co vận động, nếu như bắt đầu sẽ đem khí lực tiêu hao sạch sẽ, cái kia kế tiếp khoảng cách còn thế nào chạy?

Nhưng mà, đem làm hắn chạy ra trăm mét thời điểm, sau lưng xa hoa xe thể thao tiếng oanh minh truyền đến, thậm chí làm cho Lục Phong thật không ngờ chính là, Vương Ngữ Mộng một bên điều khiển lấy xe thể thao, một bên cầm đại loa trầm giọng kêu lên: "Chạy nhanh một chút, ngươi tốc độ như vậy, là ở chạy bộ sao? Ta xem so đi đường đều nhanh không có bao nhiêu! Cho ta thêm nhanh chóng."

Lục Phong trong nội tâm bất đắc dĩ, âm thầm khinh bỉ Vương Ngữ Mộng lái xe không biết chạy trốn mệt mỏi, nhưng là cái kia xe thể thao động cơ tiếng oanh minh, hãy để cho hắn nhanh hơn một tia tốc độ.

"Cho ngươi tăng thêm tốc độ ngươi có nghe hay không? Dùng chạy cự li dài luyện tập sức chịu đựng, chính là vì vận dụng tại chạy khốc vận động ở bên trong, ngươi bây giờ loại tốc độ này, dùng tại chạy khốc vận động ở bên trong, quả thực tựu là đối với chạy khốc vận động một loại vũ nhục, cho ta thêm nhanh chóng chạy mau."

Vương Ngữ Mộng khẽ kêu âm thanh lần nữa truyền đến.

Đột nhiên, hắn cảm giác hai chân của mình bị đằng sau đồ vật đẩy ta thoáng một phát, tại hắn quay đầu nhìn về phía sau lưng thời điểm, Vương Ngữ Mộng điều khiển xa hoa xe thể thao lối vào, cách cách mình chỉ có vài thước khoảng cách. Rất rõ ràng, vừa mới chính mình bị đụng cái kia thoáng một phát, tựu là Vương Ngữ Mộng dùng đầu xe cho bị đâm cho, theo thiếu chút nữa đem hắn đánh ngã,gục, trong nội tâm tức giận, tốc độ nhanh hơn vài phần.

Đáng chết, nữ nhân này điên rồi sao? Nàng vậy mà dùng xe đụng chính mình? Vạn nhất tốc độ xe khống chế không tốt tốc độ, cái kia mình không phải là cũng bị xe cho đụng gục xuống?

Gần đây nàng là làm sao vậy? Từ khi ngày hôm qua gọi điện thoại đến bây giờ, nàng giống như vẫn đối với chính mình đối chọi gay gắt, lời nói lạnh nhạt.

Chẳng lẽ là mình vô cớ mất tích ba ngày, nàng không có tìm được chính mình mà ở sinh khí? Cho nên muốn trả thù chính mình?

Nghĩ tới đây, Lục Phong âm thầm cảm thấy có khả năng này.

Ong vàng vĩ sau châm, độc nhất là lòng dạ đàn bà, tâm tư của nữ nhân khó có thể nắm lấy, nói không chừng nàng chính là vì chính mình mất tích ba ngày mà trả thù chính mình!

Bất quá, hẳn là nàng lật lọng trước đây a? Nàng nói mấy ngày gần đây nhất không thể huấn luyện rồi, muốn ra ngoài vài ngày, cho nên mình ở lâm bế quan trong khi tu luyện khí trước khi, cũng không có cho nàng chào hỏi.

Nếu như nói Lục Phong tốc độ là mười thành, như vậy lúc này hắn đã dùng ra bảy thành tốc độ, đằng sau ba thành là giữ lại bền bỉ chạy dùng, nhưng mà, sau lưng Vương Ngữ Mộng phảng phất không thuận theo không buông tha, điều khiển lấy xe thể thao lại một lần nữa nhẹ nhàng đâm vào Lục Phong chân, đồng thời đại loa nội còn lớn hơn âm thanh khẽ kêu nói: "Nhanh lên nữa, tuy nhiên chạy cự li dài không cần ngươi bộc phát toàn bộ lực lượng, nhưng là ngươi điểm ấy tốc độ hay vẫn là quá chậm, cho ta thêm nhanh chóng, gia tốc!"

Được một tấc lại muốn tiến một thước đúng không?

Nếu như tốc độ cao nhất chạy trốn, mười kilômet ở bên trong lộ trình, coi như là người sắt cũng kiên trì không xuống!

Trả thù, nàng nhất định là tại trả thù chính mình!

Lục Phong trong mắt vẻ lạnh lùng càng thêm nồng đậm, bất quá, đã đáp ứng Vương Ngữ Mộng tham gia nàng chạy khốc đoàn đội, hơn nữa mình có thể lấy được mười vạn khối, Lục Phong cũng chỉ có thể đem tức giận hóa thành lực lượng, tốc độ càng thêm nhanh một phần.

Vương ngữ giấc mơ kỹ thuật điều khiển không tệ, đối với Lục Phong tốc độ càng lúc càng nhanh chạy trốn, nàng cũng chỉ là cười lạnh liên tục, một tay khống chế được tay lái, một tay cầm lấy đại loa quát: "Nhanh lên nữa, lại nhanh một chút điểm, ngươi là nam nhân, tốc độ này còn không bằng nữ nhân chạy trốn nhanh, không biết là mất mặt sao? Nếu để cho ngươi đi 10 km, cái kia coi như là rèn luyện sức chịu đựng sao? Còn có thể phát ra nổi hiệu quả sao? Gia tốc!"

Bạn đang đọc Công Phu Thần Y của Bộ Hành Thiên Hạ
Thông Tin Chương Truyện
Đăng bởi Cẩuca
Phiên bản Convert
Thời gian
Lượt thích 1
Lượt đọc 67

Các Tùy Chọn

Báo cáo cho QTV
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.