Hãy Đăng ký Thành viên của TruyenYY để có thể thích, bình luận, đánh dấu chương đang đọc, chuyển giao diện đọc truyện... Chỉ mất chưa đến 1 phút của bạn thôi nhưng còn nhiều điều để khám phá lắm nhé! (Hoặc nhấn vào đây để Đăng Nhập)

Rèn luyện thân thể, bảo vệ chính mình!

Phiên bản Dịch · 1829 chữ

[ Chương chưa Edit.]
Rèn luyện thân thể cho tới bây giờ đều không phải là một chuyện dễ dàng, những thứ kia kiện thân đạt nhân mặt ngoài gọn gàng mỹ lệ phía dưới, cất giấu đến nhưng là gian khổ cùng thống khổ.

Tại chỗ tị nạn cái kia dài đến 50 m trong lối đi, ngược hướng chạy, hít đất, nằm gập bụng, còn có khép mở nhảy, giơ cao chân vân vân và vân vân.

Vì có thể tại ở trong tận thế nắm giữ một cái tức cường tráng lại thân thể khỏe mạnh, Tiêu Ân còn xài số tiền lớn mua một bộ đầy đủ khoa học rèn luyện phương pháp.

Trừ đủ loại phương thức rèn luyện, bộ này phương pháp trong còn bao gồm ăn uống, giấc ngủ, thậm chí còn có thông qua yoga tới đạt được tâm linh yên lặng cùng thăng hoa nội dung.

Ngày thứ nhất rèn luyện, đối với Tiêu Ân tới nói hết sức cực khổ.

Thô trọng hô hấp không ngừng chèn ép cái kia yểu điệu phổi, đem hết toàn lực mà hấp thu dưỡng khí trong không khí.

Bắp thịt, xương cốt thậm chí là nội tạng, đều thừa nhận gánh nặng rất lớn.

Tại một tên kiện thân đạt nhân trong mắt, Tiêu Ân loại hành vi này là tuyệt đối không thể lấy được.

Không có trải qua hệ thống rèn luyện thân thể, căn bản là không có cách chịu đựng như vậy lượng vận động lớn mang tới tác dụng phụ.

Bắp thịt mệt nhọc quá độ, cơ kiện xé rách, mô mềm làm tổn hại vân vân và vân vân, những tổn thương này sẽ cho người mới học thân thể mang đến tổn thương thật lớn.

Bất quá Tiêu Ân làm như vậy lại cũng không phải là não xảy ra vấn đề, để tận thế cuộc sống gia đình tạm ổn bất quá, không phải là muốn tìm chết.

Mà là... Vì khảo sát không gian tùy thân ẩn núp một loại nào đó chức năng.

Cái này một khảo sát, kết quả là khảo nghiệm hai tuần lễ thời gian!

Tại chỗ tị nạn cái kia dài đến hơn 50 mét trong lối đi, Tiêu Ân dựng ngược với bê tông đổ bê-tông trước vách tường, hai chân nhược tức nhược ly đụng vào mặt tường, chính một cái một cái lại một cái làm dựng ngược hít đất.

Giữa hai tay mặt đất, thì đã sớm bị mồ hôi làm ướt.

"Một trăm chín mươi tám!"

"Một trăm chín mươi chín!"

"Hai trăm!"

Chờ một trăm cái dựng ngược hít đất làm xong, Tiêu Ân hai chân hơi dùng lực một chút, eo đi theo chợt vừa thu lại.

Chống đỡ trên mặt đất hai tay đi theo dùng sức đẩy một cái, cả người lại có thể cực kỳ lanh lẹ mà trực tiếp bắn ra, sau đó vững vàng đứng mà lên.

"Hô!!" Tiêu Ân phun ra một hơi thật dài, tay, chân, eo đồng thời sống bắt đầu chuyển động.

Trần truồng nửa người trên, thoạt nhìn nếu so với hai tuần lễ trước cường tráng rất nhiều, từng đạo cơ bắp đem nửa người trên của Tiêu Ân vẽ bề ngoài rất có sức mạnh mỹ.

Yêu chi đi, Apollo's Belt, eo chó đực cùng Kỳ Lân Tí vân vân những thứ này mãnh nam đặc thù, tại mồ hôi cùng lối đi tia sáng đồng thời ảnh hưởng, tản ra mãnh liệt khí tức phái nam.

Đều nói tu tiên không năm tháng, rất hiển nhiên trạch tại trong chỗ tránh nạn cũng không kém, tối thiểu Tiêu Ân bên này là như vậy.

Phảng phất chỉ là trong nháy mắt, hai tuần lễ thời gian liền như vậy đi qua rồi.

Tại cái này hai tuần lễ trong thời gian, Tiêu Ân chỉ làm ba chuyện.

Đầu tiên là thừa dịp truyền tin cùng Internet còn có thể sử dụng, làm hết sức nhiều thu thập các cái lĩnh vực tư liệu, đồng thời chú ý siêu núi lửa Yellowstone bùng nổ sau tạo thành đủ loại ảnh hưởng, cùng với tai nạn khuếch tán tình huống.

Đương nhiên cũng không thiếu được tại group giao lưu bên trong cùng những thứ kia cư dân mạng thủy thủy quần, đánh miệng như bắn pháo, thỉnh thoảng còn trao đổi một chút các tự biết tình báo.

Bất quá phương diện này Tiêu Ân phần lớn thời gian cũng chỉ là nghe nghe, thỉnh thoảng thả mấy tờ một ngày ba bữa đồ đi tới cảm giác than cuộc sống mình "Chật vật".

Mỗi lần làm như thế, Tiêu Ân đều sẽ bị hợp nhau tấn công.

May mà có thể ở trong group đều là đại lão, bị Tiêu Ân làm trong group thỉnh thoảng thì phải tới một trận mỹ thực đại so đấu, cũng coi là điều hòa cái kia khô khan tận thế sinh hoạt.

Tiếp theo là xử lý chính mình không gian tùy thân, đồng thời đối với chỗ tị nạn một vài chỗ tiến hành cải tạo.

Quan sát không gian tùy thân đúng là không có gì để nói đến, tại trong không gian Tiêu Ân liền giống như thần minh.

Dù là vẫn không thể giống như thần minh tạo hóa vạn vật, nắm giữ thời gian cùng không gian, nhưng chỉ là đem trong không gian bất đồng khu chức năng thật tốt kinh doanh lại thật rất đơn giản, nghĩ là được.

Nhưng cải tạo chỗ tị nạn lại bất đồng, xem xét đến dùng không gian trực tiếp tới thăng cấp tị nạn tiêu hao vật tư quá lớn, Tiêu Ân cảm thấy vẫn là mình động thủ tiến hành một chút nho nhỏ cải tạo càng lợi ích thiết thực.

Ngược lại hắn hiện tại nhiều nhất đến chính là thời gian, nhàn rỗi cũng là nhàn rỗi, tìm một ít chuyện làm một chút chẳng những có thể giết thời gian, hóa giải trong lòng áp lực, còn có thể để cho tăng cường chính mình năng lực động thủ, học được càng nhiều kỹ thuật.

Có thể nói là một lần đạt được nhiều, cớ sao mà không làm?

Tiêu Ân cuối cùng làm một chuyện, chính là rèn luyện chính mình.

Từ trụ cột nhất huấn luyện thể năng, đến đủ loại kỹ thuật đánh lộn, đơn binh năng lực tác chiến.

Đương nhiên cũng không thiếu được đối với đủ loại vũ khí luyện tập, so với như đao thương, phủ chùy, cùng với thuốc nổ vũ khí vân vân và vân vân.

Nguyên bản Tiêu Ân cũng không trông cậy vào cái này hai tuần lễ có thể huấn luyện được thành quả gì đến, có thể để hắn ngạc nhiên phải là, vẻn vẹn chỉ là hai tuần lễ thời gian, huấn luyện thành quả cực kỳ nổi bật!

Trực quan nhất chính là sức mạnh, liền lấy mới vừa dựng ngược hít đất tới nói đi.

Nếu đổi lại là trước đó, tố chất thân thể của Tiêu Ân cũng không kém, tiêu chuẩn hít đất một hơi làm 100 cái tuyệt đối không thành vấn đề.

Nhưng dựng ngược hít đất, vẫn là hai chân đã sắp phải hoàn toàn rời đi vách tường loại này thuần dựng ngược thức hít đất, nhưng là Tiêu Ân trước đó nghĩ cũng không dám nghĩ.

Tại hắn khảo sát phía dưới, mỗi lần rèn luyện kết thúc sau, mặc kệ có bao nhiêu cực khổ, nhiều mệt nhọc, trên thân thể phó có bao nhiêu tác dụng.

Chỉ cần bổ sung đầy đủ thức ăn cùng với nguyên tố dinh dưỡng, lại ở trong không gian ngon lành mà ngủ một giấc, sáng ngày thứ hai lên liền sẽ hết thảy OK.

Chẳng những một chút tác dụng phụ sẽ không lưu lại, hơn nữa rèn luyện thành quả cũng cực kỳ khả quan.

Đúng là có như vậy hiệu quả đặc biệt, Tiêu Ân rèn luyện lên đến tự nhiên thì càng thêm không muốn sống.

Cũng chính bởi vì loại này liều mạng sức mạnh, mới để cho hắn tại ngắn ngủi hai tuần lễ trong thời gian, cả người trạng thái liền xảy ra biến hóa long trời lỡ đất.

Nguyên bản bởi vì vóc dáng tương đối cao, hơi có vẻ hơi thân thể gầy yếu, vào lúc này lại biến thành:trở nên tràn đầy sức mạnh mỹ.

Dù là cùng chuyên nghiệp khỏe đẹp tiên sinh so sánh còn kém rất xa, nhưng đúng lúc đúng chỗ cơ bắp lại để cho Tiêu Ân thoạt nhìn không có chút nào lộ ra "Cồng kềnh", ngược lại đặc biệt là đều đặn, đúng lúc đúng chỗ.

Chờ hô hấp thở gấp đều sau, Tiêu Ân một cái ý niệm liền biến mất ở trong lối đi xuất hiện ở trong không gian tùy thân.

Tại bổ sung đầy đủ thủy phân sau, Tiêu Ân ngâm tắm nước nóng, thay sạch sẽ thoái mái quần áo sau mới trở lại trong chỗ tị nạn.

"Hiện tại cường độ rèn luyện đã không thể tăng lên nữa cơ năng thân thể của ta cùng tố chất, xem ra giai đoạn thứ nhất trên thân thể rèn luyện đã hoàn thành."

"Cũng không biết mượn không gian đối với thân thể bản thân khôi phục chức năng, có thể hay không để cho ta nắm giữ kham so với Captain America sức mạnh."

"Nếu quả thật đến đạt được cái loại này hiệu quả, đơn binh tác chiến một khối này ta trên căn bản chắc là vô địch."

"Bất quá thương pháp, vũ khí lạnh sử dụng, thậm chí là điều khiển các loại kỹ năng cũng tương tự rất quan trọng."

"Ta cũng không hy vọng ngày nào cần muốn lúc ra cửa, chính mình ngay cả một cái cơ bản nhất năng lực tự vệ cũng không có."

Nghĩ tới đây, Tiêu Ân cho chính mình vọt ly cà phê đen, không thêm sữa cùng đường cái loại này.

Khổ sở vị người bình thường tuyệt đối không thích ứng được, nhưng thích ứng sau liền sẽ yêu mùi vị như vậy.

Tiện tay đem ly thả vào laptop bên cạnh, Tiêu Ân dời giật mình con chuột đánh thức màn hình, chỉ là đổi mới một cái, độ nương bảng Hot search đệ nhất liền đổi.

"Nhiệt độ bạo hàng, thế kỷ Băng Hà đã hàng lâm?" Nhìn xem vậy tuyệt đối hút con ngươi tiêu đề, Tiêu Ân nhưng là không có chút kinh ngạc nào.

Main bá; hậu cung hữu dụng; NVP có não; tình tiết không máu chó; không buff quá đà; cốt truyện đặc sắc tại #Tới Dị Giới Làm Tiểu Bạch Kiểm. [ Tới Dị Giới Làm Tiểu Bạch Kiểm ](https://truyenyy.com/truyen/tieu-bach-kiem-nhan-

gia-he-thong)

Bạn đang đọc Tận Thế: Ta Có Thể Thăng Cấp Chỗ Tị Nạn của Bát Linh Hậu Gia Đình Chử Phụ
Thông Tin Chương Truyện
Đăng bởi Mr. Robot
Phiên bản Dịch
Thời gian
Lượt thích 2
Lượt đọc 55

Các Tùy Chọn

Báo cáo cho QTV
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.